Première consultation:
La première consultation permet de connaître vos objectifs nutritionnels et d’appréhender vos habitudes alimentaires à travers la composition de vos repas mais également de votre mode de vie. Cette première consultation fait l’objet d’un premier bilan nutritionnel et de définir ensemble des objectifs diététiques. Ceci permettra de réaliser un programme alimentaire personnalisé adapté à vos besoins.
Consultation de suivi:
Les consultations de suivi permettent de faire le point et d’échanger ensemble sur votre alimentation et plus globalement sur votre hygiène de vie depuis le dernier rendez-vous. Cette consultation a pour but de connaître vos difficultés, vos questions, vos attentes…mais aussi de vous encourager afin que vous gardiez votre motivation.Si besoin nous ajustons votre plan alimentaire et fixons un nouvel objectif!
Accompagnement des courses / Apprentissage à la lecture des etiquettes:
Je vous accompagne au supermarché pour faire les courses avec vous. Nous comparons les produits entre eux, apprenons à choisir des produits de qualité en décryptant les étiquettes tout en optimisant votre budget.